YOGA NIVEAU 1

Public​

• Titulaire du diplôme « Animateur 1er degré Adultes en salle »

• Titulaire du CQP ALS Option AGEE

• Titulaire du CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs

• Titulaire d'un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BP, STAPS, etc.)

​Prérequis

• Être licencié à la FFEPGV

• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)

• Être titulaire de la formation « Culture fédérale »

• Être à jour de sa carte professionnelle d'Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

• Avoir une pratique personnelle du yoga

• Avoir une expérience et/ou un intérêt à porter les activités Wellness

​Objectifs de la formation

• Approfondir ou acquérir des connaissances sur deux thématiques : postures (asanas) Technique simple sur le souffle (pranayama)

• Approfondir ou acquérir des connaissances techniques du Yoga dans la spécificité du module Yoga niveau 1

• S'approprier l'outil de formation (manuel d'activités Yoga niveau 1)

• Contribuer à affirmer et garantir le concept identitaire fédéral

​Contenus de la formation

• Logique interne de l’activité Yoga telle que défini à la FFEPGV

• L’environnement de la pratique Yoga

• Vivre une séance

• Répertoire de postures (asanas) : 12 postures et contre-postures de base

• Réalisation de deux enchaînements

• Technique respiration (pranayama) : la place du souffle

• Organisation de séquences