PILATES INTERMEDIAIRE
Formation réservée aux animateurs ayant la certification Pilates Fondamental ou bien pouvoir justifier de certifications externes
Le niveau intermédiaire en Pilates permet d’approfondir le niveau fondamental avec des options évolutives et l’intégration de nouveaux mouvements. L’animateur est alors en mesure de faire progresser ses pratiquants, qui ont déjà acquis les principes et les bases du PILATES.
Taux de réussite et de satisfaction
100%
Taux de réussite
98%
Taux de satisfaction
DATES ET LIEU
22,23 et 24 février 2027
Certif : juillet 2027
A définir
21h en centre | 7h de certification
Frais de formation
Frais d'inscription : 30€
Frais pédagogiques : 980€
Frais annexes (transport, hébergement et restauration) : à la charge du stagiaire/club
Public
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Titulaire du diplôme « Animateur 1er degré Adultes en salle »
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Titulaire du CQP ALS Option AGEE
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Titulaire du CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs
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Titulaire d'un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BP, STAPS, etc.)
Prérequis
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Être licencié à la FFSV
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Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
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Être à jour de sa carte professionnelle d'Éducateur Sportif (fournir copie datée)
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Être titulaire de la certification Pilates Fondamental ou bien pouvoir justifier de certifications externes
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Avoir pratiqué régulièrement les 15 mouvements : connaissances techniques et maitrise d’exécution, connaissance du nom, de l’objectif de chaque mouvement et respiration latérale thoracique
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Être en capacité d’enseigner les mouvements du Fondamental
Objectifs de la formation
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Intensifier ses performances physiques et sa maîtrise personnelle en Pilates
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Approfondir les 8 principes de la méthode Pilates
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Approfondir ses connaissances sur le fonctionnement du « centre »
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Connaître les 24 mouvements du Pilates Intermédiaire avec toutes leurs options
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Enseigner Pilates Intermédiaire, dans le juste placement du corps, avec les points d’attention, la visualisation adaptée, les options, les objectifs et les bénéfices sur la santé
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Reconnaître les défauts des pratiquants, les corriger et savoir proposer les options
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Enseigner des enchaînements de mouvements, fluides et logiques sur la respiration, adaptés au niveau des pratiquants
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S’approprier les outils de formation (manuel et DVD)
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Concevoir des séquences de Pilates Fondamental dans la logique de l’activité
Contenus de la formation
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Apprentissage des autres options intensives sur les 15 mouvements du fondamental
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Apprentissage des 9 mouvements de Pilates Intermédiaire
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Connaissances liées à la pratique des abdominaux respectueux de la santé (anatomie, hiérarchie, chronologie) pour renforcer le centre en toute sécurité
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Travail de mise en pratique et d’enseignement des 24 mouvements de Pilates Intermédiaire
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Travail de réalisation individuelle et personnelle des 24 mouvements
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Construction d’une séquence avec les enchainements fluides
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Utilisation du manuel pour apprendre à enseigner et savoir guider un mouvement (attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, options et objectifs)
MODALITÉS
DE VALIDATION
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Feuilles de présence
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Fiche d'émargement
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Formulaires d'évaluation de la formation
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Évaluation formative :
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Quiz / Questionnaires
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Mises en situation pratique
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Animation de séquences
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MODALITÉS
DE CERTIFICATION
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Pour y accéder :
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Avoir animé des séquences de Pilates Intermédiaire au minimum durant 3 mois
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Épreuves d’évaluation :
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Epreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
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Epreuve de démonstration technique sur la maitrise des postures
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Epreuve de connaissance sous forme d’un QCM