Formation "YOGA" niveau 1

du 4 au 6 mars 2024
certification juin 2024

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.

La formation Yoga Niveau 1, va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l’apprentissage de postures (Asana) et de techniques simple de respiration. L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiratoires.

YOGA 1

4, 5 et 6 mars 2024

YOGA 1

Fiche programme
pour en savoir plus

lundi 4, mardi 5 et mercredi 6 mars 2024

Lieu: PLOERMEL (56)

28 heures en centre de formation dont 7h de certification

certification : fin juin 2024

YOGA 1

La marche Dynamique avec bâtons de Bungy Pump, c'est quoi?

Le Bungy Pump révolutionne le bâton de marche en intégrant un système de pompe. Il permet de réaliser un travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire innovant et ludique aussi bien en salle qu’en extérieur.
Les prérequis

- Être licencié à la FFEPGV - Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) - Être titulaire de la formation “Culture fédérale” - Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
Objectifs

- S’approprier les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées - Concevoir des séances variées et/ou un cycle - Maitriser les recommandations de mise en sécurité liées à l’activité - Permettre une pratique physique efficiente pour la santé
Contenus, moyens et outils

- Acquérir la technique de marche dynamique : Bungy Pump - Vivre des situations d’apprentissages techniques, - Vivre des situations de renforcement musculaire et cardio - Comment construire 1 séance variée en extérieur et/ou en salle, - Savoir entretenir le Bungy Pump (changement de résistance, maintenance,…) MOYENS TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES - Alternance d’apports de connaissances et de mise en pratique sur le terrain. - Formation centrée sur l’appropriation de techniques en lien avec les compétences d’animateur Outils de Formation - Livret pédagogique BUNGY PUMP
Points forts

Redynamiser les séances EPGV en mettant en oeuvre des séquences de BUNGY PUMP
L'équipe pédagogique

Equipe de formateurs FFEPGV Directrice de formation Formateur FFEPGV habilité